コラム

猫背が引き起こすデメリット。姿勢以外に気を付けること

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現代人は、日々のデスクワークや、長時間のスマホ操作によって、肩や...

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つらい肩こりもEMS楽トレにお任せ！整骨院流の緩和法

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微量の電気による刺激で筋肉を動かし、筋力トレーニン...

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自宅でできる簡単骨盤ストレッチ！〈柔整師監修〉

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暖かく過ごしやすい気候になり、新しいことを始めたく...

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血管がゴースト化!?毛細血管が毎日の健康のヒミツ

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私たちの人間の身体の中には、毛細血管が縦横無尽に張...

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EMS楽トレでボディ引き締め＆代謝UPを目指せ！

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近頃、テレビや雑誌など多くのメディアで取り上げられ...

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疲れが取れない原因は、「睡眠の質」が悪いせいかも？

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ストレスフルな現代社会に生きる私たちは、睡眠に関する悩みや...

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接骨院ってどんなところ？柔道整復師ってどんな先生？

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街を歩いている時に、「接骨院」や「整骨院」という看...

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猫背は４種類ある！？猫背になる理由と原因

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《猫背》という言葉をよく耳にしますが、イメージが先...

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生理不順の原因とは？骨盤の歪みと生理痛の関係性

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女性の体は、ホルモンの働きにより約１ヶ月のリズムで...

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動悸、息切れ…肋骨がうまく動いていない影響かも？

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「呼吸」は誰もが無意識のうちに絶えず繰り返している...

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ストレートネックを改善したい！原因とストレッチを紹介

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首は、一般的に約30度から40度に湾曲している状態...

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骨盤が歪む原因とは？美しい姿勢を保つためのセルフケア

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美しい姿勢のためには「骨盤」が大切な役割を果たして...

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