コラム

水素吸入って何が良いの？その効果は？

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最近よく耳にする水素吸入。水素を身体の中に取り込む...

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血糖値スパイクが引き起こす症状とは？

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血糖値スパイクとは、普段の血糖値は正常で糖尿病などではない...

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1日に必要な食物繊維の量は？効率的な摂取法はコレ！

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５大栄養素である炭水化物、脂質、たんぱく質...

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楽トレしても効果ない？意味ない？その原因は位置かも

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忙しい毎日の中合間をぬって接骨院に通っているのに、...

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食物繊維は血糖値スパイクに有効？サイリウムで検証

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食物繊維は、食後の血糖値の上昇を緩やかにすることが...

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更年期に血糖値が高くなるのはなぜ？

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人の身体には、100種類以上のホルモンがあることが...

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糖尿病の予防に！自宅でできる筋トレをご紹介

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長引くコロナ禍によって、テレワークでの仕事やオンラ...

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産後の体の回復を進める過ごし方

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出産後、できるだけ早くもとの状態に戻りたいと願う女...

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プレミアムサイリウムプラン-高品質の天然食物繊維

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「プレミアムサイリウムプラン」って？サイリウムとは、オ...

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楽トレでインナーマッスルトレーニング！寝ているだけで楽に鍛える

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接骨院でよく耳にする楽トレはEMS（Electri...

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”猫背調整”って何をするの？おススメの猫背調整はコレ

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猫背は背中が丸くなって、頭が身体より前に出てしまい...

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反り腰がぽっこりお腹の原因？身体への影響と対策を紹介

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反り腰とは、骨盤が前傾し、本来緩やかな腰のカーブが...

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