コラム

疲れが取れない原因は、「睡眠の質」が悪いせいかも？

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ストレスフルな現代社会に生きる私たちは、睡眠に関する悩みや...

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接骨院ってどんなところ？柔道整復師ってどんな先生？

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街を歩いている時に、「接骨院」や「整骨院」という看...

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猫背は４種類ある！？猫背になる理由と原因

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《猫背》という言葉をよく耳にしますが、イメージが先...

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生理不順の原因とは？骨盤の歪みと生理痛の関係性

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女性の体は、ホルモンの働きにより約１ヶ月のリズムで...

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動悸、息切れ…肋骨がうまく動いていない影響かも？

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「呼吸」は誰もが無意識のうちに絶えず繰り返している...

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ストレートネックを改善したい！原因とストレッチを紹介

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首は、一般的に約30度から40度に湾曲している状態...

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骨盤が歪む原因とは？美しい姿勢を保つためのセルフケア

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美しい姿勢のためには「骨盤」が大切な役割を果たして...

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突然起こる腰の痛み腰痛の原因と対策を紹介

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ふとした時に腰に痛みを感じたり、違和感を覚えたり、...

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むくみ解消のカギは”ふくらはぎ”？簡単ストレッチを紹介！

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人間の身体は、心臓のポンプ機能を使って血液を介して...

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‟産後の骨盤調整”って受けるべき？施術時期や流れを解説

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妊娠から出産を経験された方は、一度は産後の骨盤調整...

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日常生活に潜むO脚の原因！対策法は？

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O脚やX脚は脚の形状を指しているので、どうしてもヒ...

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外反母趾が冷えの原因に？足の冷え対策を紹介

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日本人は、男女差はあるものの冷えを自覚している方が...

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